Κατηγορία: Βιταμίνες

All Post
Media
Αθλητικά
Διεθνή
Εθνικά
Ελλάδα
Οικονομία
Πολιτική
Υγεία

Το συνοδευτικό που δίνει την πιο πολύτιμη «ώθηση» στον οργανισμό

27/11/2025-

15:53

Το κουνουπίδι είναι το συνοδευτικό που ταιριάζει παντού – από ψητό κρέας και ψάρι, μέχρι vegeterian πιάτα. Πρόκειται για μια εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων, που προάγει την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού....

Περισσότερα

Υγεία

Χειμώνας χωρίς ιώσεις; Γίνεται! Δες πώς θα δυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου

13/11/2025-

21:36

🩺 Χτίζουμε ασπίδα υγείας: 5 κινήσεις για δυνατό ανοσοποιητικό τον χειμώνα Από τη διατροφή και τον ποιοτικό ύπνο μέχρι τα απαραίτητα εμβόλια και τη διαχείριση του στρες, οι ειδικοί εξηγούν πώς μπορούμε να...

Περισσότερα

Υγεία

Η άγνωστη βιταμίνη που μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή σας, δείτε σε ποιες τροφές βρίσκεται

10/11/2025-

20:54

Βιταμίνη Ε: Η «βιταμίνη της νεότητας» που θωρακίζει τον οργανισμό Η βιταμίνη Ε συχνά αποκαλείται «βιταμίνη της νεότητας και της ομορφιάς», καθώς προφυλάσσει το δέρμα από την πρόωρη γήρανση, ενισχύει την καρδιά και...

Περισσότερα

Υγεία

Ο «καφές» μας – Πώς και με ποια φάρμακα «αλληλεπιδρά»

08/10/2025-

03:01

Ο καφές είναι το πιο διάσημο ρόφημα στον κόσμο, αγαπητό για τις διεγερτικές του επιδράσεις και την πλούσια γεύση του. Αλλά ενώ η μέτρια κατανάλωσή του προσφέρει πολλά οφέλη υγείας, μπορεί επίσης να...

Περισσότερα

Υγεία

«Ποια είναι» τα 5 διατροφικά συμπληρώματα που «δεν πρέπει» να συνδυάζετε με τον καφέ σας

10/08/2025-

20:06

Τι να προσέξετε αν παίρνετε συμπληρώματα βιταμινών ή/και ιχνοστοιχείων. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες. Εάν παίρνετε διατροφικά συμπληρώματα αλλά ταυτοχρόνως δεν βγάζετε την ημέρα χωρίς καφέ, προσέξτε τις ώρες της κατανάλωσής...

Περισσότερα

Υγεία

Αυτό «συμβαίνει» στο σώμα σας όταν παίρνετε συμπληρώματα βιταμίνης Β12

14/05/2025-

12:17

Τα σημάδια πιθανής ανεπάρκειας Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β12, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς βοηθούν στην πρόληψη ή τη θεραπεία ανεπαρκειών και συνιστώνται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μάλιστα, τροφές με υψηλή...

Περισσότερα

Υγεία

«Βιταμίνες – Φόβος και Τρόμος»: Τι κρύβεται πίσω από τα …“φυσικά” συμπληρώματα

17/04/2025-

11:16

Ένα πρόσφατο άρθρο στη γερμανική εφημερίδα BILD αναφέρει ότι ειδικοί προειδοποιούν για την παρουσία επικίνδυνων συστατικών σε ορισμένα συμπληρώματα διατροφής. Τα προϊόντα αυτά, που διατίθενται στην αγορά ως ενισχυτικά υγείας, μπορεί να περιέχουν...

Περισσότερα

Υγεία

Καρδιά: Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης στα 50

14/03/2025-

10:29

Έχουν συσχετιστεί, κατά καιρούς, με πληθώρα οφελών για την υγεία. Μια νέα μελέτη, όμως, έρχεται να υπογραμμίσει ότι τα οφέλη αυτά δεν αφορούν μόνο στο παρόν. Ο λόγος για τις απαραίτητες βιταμίνες και...

Περισσότερα