Ένα πρόσφατο άρθρο στη γερμανική εφημερίδα BILD αναφέρει ότι ειδικοί προειδοποιούν για την παρουσία επικίνδυνων συστατικών σε ορισμένα συμπληρώματα διατροφής. Τα προϊόντα αυτά, που διατίθενται στην αγορά ως ενισχυτικά υγείας, μπορεί να περιέχουν ουσίες που προκαλούν σοβαρές παρενέργειες ή αλληλεπιδρούν αρνητικά με άλλα φάρμακα.
Συμπληρώματα Διατροφής: «Βόμβες» Υγείας με Φυσικό Προσωπείο – Προειδοποιεί Γερμανός Καθηγητής
Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν κατακλύσει την παγκόσμια αγορά, παρουσιάζονται ως «φυσικές» λύσεις για καλύτερη υγεία, ευεξία, ενέργεια και μακροζωία. Όμως, σύμφωνα με τον Γερμανό νευροεπιστήμονα και καθηγητή Μανφρεντ Σπίτσερ, πολλά από αυτά όχι μόνο είναι άχρηστα για τον μέσο άνθρωπο, αλλά μπορεί και να αποδειχθούν επικίνδυνα.
«Δεν χρειάζονται βιταμίνες όσοι τρέφονται σωστά»
Ο καθηγητής τονίζει πως σε μια ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή, δεν υπάρχει λόγος λήψης συμπληρωμάτων. Αντιθέτως, η υπερβολική πρόσληψη βιταμινών – κυρίως μέσω χαπιών – μπορεί να βλάψει τον οργανισμό, ιδίως όταν πρόκειται για λιποδιαλυτές βιταμίνες που αποθηκεύονται στο σώμα (A, D, E, K).
Τοξικά και επικίνδυνα συστατικά στα «φυσικά» προϊόντα
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, πολλά συμπληρώματα που πωλούνται ως «φυσικά» περιέχουν επικίνδυνα ή ανεπαρκώς ελεγμένα χημικά πρόσθετα, τα οποία μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες. Επιπλέον, η αγορά τους μέσω διαδικτύου ενέχει ακόμα μεγαλύτερους κινδύνους, καθώς κυκλοφορούν προϊόντα που δεν έχουν εγκριθεί από επίσημους οργανισμούς ή περιέχουν απαγορευμένες ουσίες.
Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και παρενέργειες
Ο Σπίτσερ προειδοποιεί επίσης για τις επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις που μπορεί να προκύψουν όταν κάποιος παίρνει ταυτόχρονα φάρμακα και συμπληρώματα. Η μη ελεγχόμενη χρήση μπορεί να ενισχύσει ή να μπλοκάρει τη δράση των φαρμάκων, με άγνωστες συνέπειες για την υγεία.
Χρειάζεται επαγρύπνηση και έλεγχος
Ο Γερμανός καθηγητής καλεί τις Αρχές να ενισχύσουν τη νομοθεσία και τον έλεγχο των συμπληρωμάτων διατροφής, ειδικά σε ό,τι αφορά την καθαρότητα, τη σύσταση και τις διαφημιστικές υποσχέσεις τους. Παράλληλα, προτρέπει το κοινό να συμβουλεύεται γιατρούς και διατροφολόγους πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε συμπληρωματική αγωγή.
Συμπέρασμα
Η χρήση συμπληρωμάτων δεν είναι κακή όταν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος – π.χ. σε περιπτώσεις διαγνωσμένων ελλείψεων. Ωστόσο, η τυφλή κατανάλωσή τους με την ελπίδα της «εύκολης υγείας» όχι μόνο δεν ωφελεί, αλλά μπορεί να φέρει το αντίθετο αποτέλεσμα. Ενημέρωση, κριτική σκέψη και επιστημονική καθοδήγηση είναι τα κλειδιά για να προστατεύσουμε την υγεία μας από τη μόδα των «μαγικών χαπιών».
Πηγή: VoiceNews.gr
