Κατηγορία: μεσημεριανός ύπνος

All Post
Media
Αθλητικά
Διεθνή
Εθνικά
Ελλάδα
Οικονομία
Πολιτική
Υγεία

Ανατριχιαστική σύνδεση: Τι λέει ο μεσημεριανός ύπνος για την υγεία σας

27/10/2025-

03:26

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο μεσημεριανός ύπνος δεν είναι πάντα αθώος. Ειδικά για ενήλικες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, ο μεγαλύτερης διάρκειας ή ακανόνιστος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, ιδιαίτερα γύρω στο...

Περισσότερα

Tired caucasian adult girl lying down in bed taking a rest at home. Carefree young woman napping, falling asleep on comfortable orange sofa with pillows. Closed her eyes enjoy daytime nap alone

Υγεία

Σε «ποια» ηλικία ο μεσημεριανός ύπνος προμηνύει «κακά μαντάτα» για την υγεία

16/06/2025-

19:06

Ο μεσημεριανός ύπνος δεν είναι πάντα ωφέλιμος – Για ποιες ομάδες του πληθυσμού αποτελεί καμπανάκι κινδύνου. Μπορείτε να ακούτε συχνά ότι ένας ενδιάμεσος, μεσημεριανός, σύντομος ύπνος είναι ό,τι χρειάζεστε για να ανανεώσετε την...

Περισσότερα

Υγεία

«ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΣ ΥΠΝΟΣ» – Πότε γίνεται «ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ» για την υγεία

05/06/2025-

20:20

Οι άνθρωποι που αρέσκονται να παίρνουν έναν υπνάκο μέσα στην ημέρα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, όπως πρόκειται να αναφέρουν ερευνητές σε προσεχή συνάντηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής του Ύπνου (AASM). «Οι άνθρωποι...

Περισσότερα