Μια νέα διεθνής έρευνα προσπάθησε να ξεκαθαρίσει τι σημαίνει πραγματικά «καλή ψυχική υγεία», συγκεντρώνοντας απόψεις ειδικών από διάφορους επιστημονικούς κλάδους. Το συμπέρασμα ήταν ότι υπάρχουν έξι βασικοί παράγοντες που συνθέτουν τη θετική ψυχική...
Η Catherine Zeta-Jones, στα 56 της, συνεχίζει να εντυπωσιάζει με τη φυσική της κατάσταση και τη λαμπερή επιδερμίδα, αποδεικνύοντας πως το μυστικό δεν βρίσκεται στις στερήσεις αλλά στην ισορροπία. Η καθημερινότητά της ξεκινά...
δεδομένα δείχνουν ότι η ουσιαστική βελτίωση της υγείας μπορεί να έρθει με μόλις 14 λεπτά άσκησης, τρεις φορές την εβδομάδα — αρκεί να πρόκειται για τη σωστή μορφή προπόνησης. Οι ισομετρικές ασκήσεις, δηλαδή...
Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας, αλλά σπάνια αναρωτιόμαστε αν η στάση που κοιμόμαστε επηρεάζει την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, την αναπνοή και την ποιότητα του ύπνου. Η Δρ....
Η τάση να πίνουμε κάθε πρωί ένα σφηνάκι ελαιόλαδο, που διαδόθηκε μέσω TikTok και influencers, υπόσχεται περισσότερη ενέργεια, βελτιωμένη πέψη και καλύτερη υγεία δέρματος και μαλλιών. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά,...
Πολλές γυναίκες μετά τα 55 παρατηρούν ένα επαναλαμβανόμενο φαινόμενο: ξυπνούν γύρω στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Σύμφωνα με την Dr. Kathryn Corelli, ειδικό στην εμμηνόπαυση στο Harvard-affiliated Brigham and Women’s...
Η αίσθηση των παγωμένων χεριών και ποδιών είναι ιδιαίτερα συχνή τους χειμερινούς μήνες και, στις περισσότερες περιπτώσεις, θεωρείται φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στο κρύο. Το σώμα μας, προκειμένου να προστατεύσει τα ζωτικά όργανα,...
Όσο παράξενο κι αν σας ακούγεται, η επαρκής ενυδάτωση δεν έχει να κάνει μόνο με την σωματική μας υγεία και με την ενέργειά μας. Η ποσότητα νερού που καταναλώνετε καθημερινά επηρεάζει σε μεγάλο...
Μπορείτε να διαφημιστείτε τόσο με ηχητική διαφήμιση στον ραδιοφωνικό σταθμό, όσο και στο site μας.
Το πρώτο και μοναδικό πατριωτικό ραδιόφωνο στην Αθήνα.
ΜΑΧΗ FM ΜΕΣΑ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΜΟΝ. ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
ΑΦΜ 999993560, ΔΟΥ ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Αριθμός Γ.Ε.ΜΗ 045026607000
Διεύθυνση
ΠΕΤΡΟΥ ΡΑΛΛΗ 55, ΤΑΥΡΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ , ΤΚ 17778
Πληροφορίες
Τηλέφωνο: 2107108000
Email: [email protected]
2026
