Η υπερβολική ενασχόληση με το διαδίκτυο, των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και των νέων τεχνολογιών μπορεί να οδηγήσει σε μια νέα μορφή νοητικής αποδυνάμωσης, που ορίζεται ως “ψηφιακή άνοια”.
Σύμφωνα με τους ειδικούς η ψηφιακή άνοια αφορά ανησυχητικά συμπτώματα που μπορεί να εμφανίζονται εξαιτίας της υπερβολικής χρήσης των νέων τεχνολογιών και τα οποία σχετίζονται με απώλεια μνήμης, διαταραχή προσοχής και σκέψης καθώς και χαμηλά επίπεδα κινήτρων. Ο ρυθμός εξέλιξής της εξαρτάται από τον βαθμό νοητικής ανάπτυξης του εγκεφάλου προτού ξεκινήσει η νοητική έκπτωση.
Είναι χαρακτηριστικό ότι αν και η ψηφιακή άνοια δεν αποτελεί μια πραγματική διαγνώσιμη κατάσταση υγείας, αρκετές μελέτες έχουν δείξει σύνδεση μεταξύ της χρήσης του διαδικτύου και του «χρόνου οθόνης» με νοητικές ή συμπεριφορικές αλλαγές σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Παρ όλα αυτά η ψηφιακή άνοια είναι αναστρέψιμη καθώς είναι αποτέλεσμα κάποιων συνηθειών και όχι κάποιας νευροεκφυλιστικής πάθησης.
Αναφορικά με τα συμπτώματα της ψηφιακής άνοιας, αρχικά παρατηρείται μια εξασθένηση της μνήμης καθώς βασιζόμαστε σε πληροφορίες του κινητού και δεν εξασκούμε τη μνήμη μας. Ακόμη παρουσιάζεται διαταραχή στη συγκέντρωση και αποσπάται η προσοχή του ατόμου και υπάρχει μειωμένη κριτική σκέψη και μειωμένη κριτική ικανότητα.
Μερικές από τις πιο κοινές μορφές είναι:
- Σύνδρομο δόνησης φάντασμα: Η αίσθηση ότι το κινητό δονείται χωρίς να συμβαίνει τίποτα.
- FOMO (Fear of Missing Out): Ο φόβος ότι χάνουμε πληροφορίες ή γεγονότα στο διαδίκτυο.
- Digitrosis: Η «διάβρωση» των εγκεφαλικών λειτουργιών λόγω της υπερφόρτωσης του ψηφιακού κόσμου.
- Phubbing: Η συμπεριφορά κατά την οποία κάποιος αγνοεί τους γύρω του για να ασχοληθεί με το κινητό του.
- Digital Zombies: Άτομα που χρησιμοποιούν τα κινητά τους ενώ περπατούν, απορροφημένα από την οθόνη και αγνοώντας τον κόσμο γύρω τους.
Πηγή: aftodioikisi.gr
