Στείλτε μας τις καταγγελίες σας στο [email protected]

Κατηγορία: άσκηση

  • All Post
  • Media
  • Αθλητικά
  • Διεθνή
  • Εθνικά
  • Ελλάδα
  • Οικονομία
  • Πολιτική
  • Υγεία
Μάνδρα Αττικής: Aσκηση της πυροσβεστικής για δασική πυρκαγιά με συμμετοχή εναέριων μέσων

18/05/2026-
12:30

Άσκηση προσομοίωσης δασικής πυρκαγιάς πραγματοποιείται στη Μάνδρα Αττικής, με συμμετοχή επίγειων και εναέριων δυνάμεων της Πυροσβεστικής. Την ώρα που η αντιπυρική περίοδος έχει ήδη ξεκινήσει και κάθε καλοκαίρι η χώρα μετρά καμένες εκτάσεις,...

Άγρια επίθεση αρκούδας στην Αλάσκα: Τραυματίστηκαν δύο Αμερικανοί στρατιώτες κατά τη διάρκεια άσκησης

19/04/2026-
11:11

Ένα εφιαλτικό περιστατικό σημειώθηκε στην Αλάσκα, όταν δύο στρατιώτες του αμερικανικού Στρατού δέχθηκαν επίθεση από καφέ αρκούδα την ώρα που συμμετείχαν σε άσκηση «πλοήγησης εδάφους». Το περιστατικό συνέβη την Πέμπτη (16/04/2026) στην Αρκτική...

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ-ΑΠΑΤΗ: Γιατί λιώνεις στις προπονήσεις και παραμένεις ίδιος; Το λάθος που κάνουν οι 9 στους 10!

08/04/2026-
11:31

Όλοι το έχουν ζήσει. Δίνεις τα πάντα στην προπόνηση, φεύγεις εξαντλημένος, αλλά ο καθρέφτης δεν αλλάζει. Και κάπου εκεί αρχίζει η απογοήτευση. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Η πραγματικότητα είναι πιο σκληρή απ’ όσο...

Η πιο αποτελεσματική άσκηση για την υγεία σας: Αρκούν 14 λεπτά προπόνησης, 3 φορές την εβδομάδα

25/03/2026-
09:03

δεδομένα δείχνουν ότι η ουσιαστική βελτίωση της υγείας μπορεί να έρθει με μόλις 14 λεπτά άσκησης, τρεις φορές την εβδομάδα — αρκεί να πρόκειται για τη σωστή μορφή προπόνησης. Οι ισομετρικές ασκήσεις, δηλαδή...

Βόρεια Κορέα: Νέα δοκιμή πυραύλων με παρόντα τον Κιμ και την κόρη του

16/03/2026-
11:39

Το βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου δείχνει τον ηγέτη της Βόρειας Κορέα , Κιμ Γιονγκ Ουν , να παρακολουθεί μαζί με την έφηβη κόρη του εκτόξευσης βαλιστικών πυραύλων στο πλαίσιο στρατιωτικής...

Η «μυστική» δύναμη της κίνησης: Πώς η άσκηση κρατά τον εγκέφαλο νεότερο

08/02/2026-
18:46

Η τακτική σωματική άσκηση δεν αποτελεί πάντοτε ελκυστική επιλογή για όλους. Ωστόσο, όταν το όφελος που προκύπτει είναι η «αναζωογόνηση» του εγκεφάλου, η προοπτική γίνεται ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα. Νέα επιστημονική μελέτη καταδεικνύει ότι ένα...

Μόλις μία ώρα έντονης άσκησης την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο Πάρκινσον

08/02/2026-
17:51

Ακόμη και μία ώρα έντονης σωματικής άσκησης την εβδομάδα μπορεί να προσφέρει σημαντική προστασία απέναντι στη νόσο του Πάρκινσον, σύμφωνα με μεγάλη επιστημονική μελέτη. Η έρευνα, που βασίστηκε σε δεδομένα περισσότερων από 200.000...

Πόσος χρόνος χρειάζεται πραγματικά για να χάσετε βάρος – Το μυστικό για να μη το ξαναπάρετε

26/01/2026-
12:29

Η απώλεια βάρους δεν είναι ίδια για όλους και εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως το αρχικό σωματικό βάρος, το φύλο, η ηλικία, οι ορμόνες, η γενική κατάσταση υγείας αλλά και τυχόν φαρμακευτική...

Μακροζωία: Μόλις 5 λεπτά περπάτημα την ημέρα μπορούν να προσθέσουν χρόνια ζωής

23/01/2026-
08:48

Ακόμη κι αν η καθημερινότητα δεν αφήνει περιθώρια για γυμναστήριο, η επιστήμη δείχνει πως λίγα λεπτά κίνησης αρκούν για να κάνουν τη διαφορά. Σύμφωνα με νέα μεγάλη διεθνή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The...

Τι αλλάζει ένας ογκολόγος στην καθημερινότητά του για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου – 10 βασικές συμβουλές πρόληψης

17/01/2026-
13:57

Περίπου το 40% των περιπτώσεων καρκίνου μπορεί να προληφθεί, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, μέσα από απλές αλλά ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ο ογκολόγος και καθηγητής Ιατρικής Δρ. Mikkael A. Sekeres επισημαίνει ότι...

Θέλετε να διαφημιστείτε;

Μπορείτε να διαφημιστείτε τόσο με ηχητική διαφήμιση στον ραδιοφωνικό σταθμό, όσο και στο site μας.

Edit Template

Ο σκοπός μας

Το πρώτο και μοναδικό πατριωτικό ραδιόφωνο στην Αθήνα.

Περί Μάχης 99.8 FM

ΜΑΧΗ FM ΜΕΣΑ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΜΟΝ. ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
ΑΦΜ 999993560, ΔΟΥ ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Αριθμός Γ.Ε.ΜΗ 045026607000

Διεύθυνση
ΠΕΤΡΟΥ ΡΑΛΛΗ 55, ΤΑΥΡΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ , ΤΚ 17778

Πληροφορίες
Τηλέφωνο: 2107108000
Email:  [email protected]

Θα μας βρείτε

©

2026