Μπορεί μια βιταμίνη να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας; Σύμφωνα με νέα έρευνα, η απάντηση είναι «ναι», με τη βιταμίνη D να παίζει ρόλο «φύλακα» για τους ανθρώπους γύρω στα 80.
Η σωστή ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης D –της γνωστής “βιταμίνης του ήλιου”– φαίνεται πως προστατεύει από την άνοια, σύμφωνα με επιστήμονες από τα Πανεπιστήμια Calgary και Exeter. Εκτός από τον γνωστό ρόλο της στην υγεία των οστών και του ανοσοποιητικού, η βιταμίνη D φαίνεται να συνδέεται και με καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου.
Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από 12.388 άτομα του Εθνικού Κέντρου Συντονισμού Αλτσχάιμερ στις ΗΠΑ. Ο μέσος όρος ηλικίας ήταν 71 ετών και κανείς δεν είχε άνοια στην αρχή της μελέτης. Το 37% λάμβανε συμπληρώματα βιταμίνης D.
Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά: όσοι έπαιρναν βιταμίνη D εμφάνιζαν 40% λιγότερες διαγνώσεις άνοιας σε βάθος δεκαετίας. Από όσους τελικά εμφάνισαν άνοια (2.696 άτομα), οι περισσότεροι –το 75%– δεν λάμβαναν βιταμίνη D.
Ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής Zahinoor Ismail, εξηγεί ότι η προστατευτική δράση της βιταμίνης D ήταν ήδη γνωστή, αλλά ήθελαν να μελετήσουν ειδικά την επίδραση των συμπληρωμάτων. Ενδιαφέρον παρουσιάζει ότι η θετική επίδραση ήταν πιο έντονη στις γυναίκες, σε άτομα με φυσιολογική νοητική λειτουργία και σε όσους δεν είχαν το γονίδιο κινδύνου APOEe4.
Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει πως τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, ενώ η βιταμίνη βοηθά στην απομάκρυνση των αμυλοειδών πλακών – χαρακτηριστικό της νόσου Αλτσχάιμερ.
Παρότι τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι η βιταμίνη D μπορεί να καθυστερεί ή να μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας, οι επιστήμονες τονίζουν ότι χρειάζονται κλινικές δοκιμές για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα πριν δοθούν οριστικές οδηγίες για τη χρήση συμπληρωμάτων.
Πηγή: VoiceNews.gr
